Свежевыжатый морковный сок

Свежевыжатый морковный сок — доступная польза Морковь – это кладезь полезных микроэлементов, витаминов различных групп, таких как E, C, B, K, D, PP, а так же небезызвестный каротин. Последний является мощным антиоксидантом и компонентом для синтеза в организме витамина А. К тому же, каротин очень благотворно влияет на репродуктивную функцию, как и женского, так и мужского организмов за счет стимуляции выработки гормонов. Известно,...

Диетические продукты: так ли они полезны?

Диетические продукты не всегда несут пользу Сейчас на прилавках магазинов предлагается большое разнообразие продуктов, которые имеют название диетический, низкокалорийный или обезжиренный. Но важно правильно разбираться, так ли эти продукты полезны для диеты и стоит ли их употреблять. Они предназначены специально для того, чтобы употреблять их в период диет. Но, несмотря на это, многие диетологи уверены, что эти продукты содержат...

Почему надо есть фрукты и ягоды каждый день

Ни для кого не секрет, что в фруктах содержится большое количество полезных веществ и микроэлементов. Ежедневное потребление фруктов в пищу способствует снижению риска онкологических заболеваний, болезней сердца, диабета и многих других. Давайте же разберемся, какие фрукты наиболее полезны для потребления в пищу каждый день. Яблоки. Один из самых популярных фруктов по всему миру. Не будем вдаваться в подробности о сортах этих...

Мифы о газированной воде

Под газированной водой мы имеем ввиду только чистую воду, но с добавлением углекислого газа, воду с «пузырьками».  Газированные сладкие напитки вредны без обсуждения. Есть такое мнение что карбонизированная (газированная) вода не так хорошо увлажняет организм как обычная. Но на самом деле, проведенные исследования показали, что и газированная и простая вода усваиваются в равных степенях. Газированная вода вредна для костей и зубов?...

Пять пунктов, которые надо знать об электролитах в нашем организме

Электролиты несут важную функцию по передачи нервных импульсов в теле и работе мышечных волокон. Одними из важнейших для человека электролитов являются калия, магний, натрий, хлор и кальций. Занятие спортом это определенная нагрузка для всего организма и всегда сопровождается потерей большого количества жидкости. Вместе с водой из организма вымываются и полезные минералы, необходимые для биохимических реакций. Многие спортсмены,...

Напитки для снижение веса

Начинать день со стакана воды с лимоном стало уже доброй традицией у многих людей по всему миру. Безусловно, это весьма полезный напиток, полезный, в том числе и тем, кто хочет держать себя в тонусе и следит за своим весом.  Но действительно ли этот напиток такой действенный? Диетологи утверждают, что никакая вода не может сама по себе волшебным образом убирать лишние килограммы. Точнее даже – ни один напиток не может быть панацеей без...

© 2017 Lembas.ru  · Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru
Яндекс.Метрика