Грецкие орехи — сплошная польза!

О пользе любимых грецких орехов Грецкий – один из самых популярных среди орехов и о его чудесных вкусовых и питательных свойствах, вероятно, знают все. А ведь волшебными свойствами обладают и листья, и молодые орешки, и околоплодники, и скорлупка, и перегородки.

Петрушка для похудения

Петрушка для похудения и контроля аппетита Петрушка – одно из самых популярных растений в современной кулинарии, богатое эфирными маслами, витаминами и минеральными солями. Выращивается по всему миру и востребовано в кухне практически любой культуры.

Масло расторопши

Масло расторопши пятнистой Масло расторопши – один из продуктов получаемых из травянистого растения семейства Астровых – Расторопши пятнистой. В качестве лекарственного препарата, расторопша применяется с древних времен, а в современной медицине, ее  высокие целебные свойства признаны вполне официально.

Свежевыжатый апельсиновый сок

Свежевыжатый апельсиновый сок — польза и способы приготовления Свежевыжатый апельсиновый сок – это один из самых распространенных соков в мире. И не удивительно, ведь мало какой фрукт может составить конкуренцию апельсину по вкусовой привлекательности, а также по богатству полезными микроэлементами.

Свежевыжатый морковный сок

Свежевыжатый морковный сок — доступная польза Морковь – это кладезь полезных микроэлементов, витаминов различных групп, таких как E, C, B, K, D, PP, а так же небезызвестный каротин. Последний является мощным антиоксидантом и компонентом для синтеза в организме витамина А. К тому же, каротин очень благотворно влияет на репродуктивную функцию, как и женского, так и

Диетические продукты: так ли они полезны?

Диетические продукты не всегда несут пользу Сейчас на прилавках магазинов предлагается большое разнообразие продуктов, которые имеют название диетический, низкокалорийный или обезжиренный. Но важно правильно разбираться, так ли эти продукты полезны для диеты и стоит ли их употреблять. Они предназначены специально для того, чтобы употреблять их в период диет. Но, несмотря на это, многие диетологи уверены,

Почему надо есть фрукты и ягоды каждый день

Фрукты каждый день — добрая привычка Ни для кого не секрет, что в фруктах содержится большое количество полезных веществ и микроэлементов. Ежедневное потребление фруктов в пищу способствует снижению риска онкологических заболеваний, болезней сердца, диабета и многих других. Давайте же разберемся, какие фрукты наиболее полезны для потребления в пищу каждый день.

Мифы о газированной воде

Газированная вода — вред или польза? Под газированной водой мы имеем ввиду только чистую воду, но с добавлением углекислого газа, воду с «пузырьками».  Газированные сладкие напитки вредны без обсуждения. Есть такое мнение что карбонизированная (газированная) вода не так хорошо увлажняет организм как обычная. Но на самом деле, проведенные исследования показали, что и газированная и простая